सुबह उठकर करें ये काम, यूथफुल स्किन के लिए नहीं पड़ेगी महंगी क्रीम की जरूरत
Benefits Of Washing Face With Cold Water : स्किन पर एजिंग आना सामान्य बात है. इसकी सबसे बड़ी वजह स्किन सेल्स की फ्लेक्सिबिलिटी कम होना और पोर्स लूज होना माना जाता है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए बाजार में महंगे से महंगे प्रोडक्ट मौजूद हैं जो ये दावा करते हैं कि इनके प्रयोग से स्किन यंग रहेगी. लेकिन आपको बता दें कि स्किन (Skin) की प्रॉब्लम्स को ठीक करने के लिए आपको महंगे महंगे प्रोडक्ट खरीदने की जरूरत नहीं है. आप अगर सुबह (Morning) की स्किन केयर रुटीन में कुछ बदलाव लाएं और चेहरे को गुनगुने या रूम टेंपरेचर वॉटर से साफ करने की बजाए चिल्ड वॉटर यानी ठंडे पानी (Cold Water) का प्रयोग करें तो आपको काफी फायदा मिल सकती है. जी हां, अगर आप सुबह चेहरे को धोने के लिए बर्फ का पानी प्रयोग में लाएं तो यह स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती है. तो आइए जानते हैं कि इससे हमारी स्किन को क्या-क्या फायदा मिल सकता है.
ठंडे पानी से धोने के ये हैं फायदे
1. स्किन बनेगी यूथफुल
अगर आप अपने डेली रुटीन में इस आदत को शामिल कर लें तो आपकी स्किन लंबी उम्र तक यूथफुल यानी यंग नजर आ सकती है. आप चाहें तो सुबह चेहरा धो कर स्किन पर आइस क्यूब से मसाज करें. ऐसा करने से पोर्स छोटे हो जाते हैं और फाइन लाइन्स और झुर्रियां काफी हद तक कम नजर आती हैं.
2. सूजन होती है दूर
अगर सुबह सोकर उठने पर आपके चेहरे पर सूजन नजर आती है तो आप सुबह चिल्ड पानी से चेहरे को साफ करें. ऐसा करने से रातभर स्किन पर जमा तेल हट जाता है और पोर्स सिकुड़ कर छोटे हो जाते हैं. जिससे चेहरे और आंखों की सूजन ठीक हो जाती है.
3. नेचुरल ग्लो
ठंडे पानी के संपर्क में आते ही स्किन रिलैक्स हो जाती है और ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर हो जाता है. जिस वजह से त्वचा को नेचुरल निखार मिलता है और स्किन तरोताजा नजर आती है.
4. नेचुरल टोनर
अगर आप स्किन केयर के लिए महंगे-महंगे टोनर का उपयोग करते हैं तो बता दें कि फ्रिज का ठंडा पानी भी प्राकृतिक टोनर की तरह काम करता है. अगर आप मेकअप से पहले या रात को सोने से पहले भी ठंडे पानी से चेहरे को धो लें तो आपको टोनर की जरूरत नहीं पड़ेगी.
5. सन डैमेज से दे प्रोटेक्शन
सूरज की घातक किरणों से अगर स्किन डैमेज हो गई है तो आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं. आप अगर धूप में जाने से पहले चेहरे पर आइस वॉटर की छीटें मार लें तो यह यूवी किरणों से आपकी त्वचा को बचाएगा.
