Skin care Tips : बेदाग निखरी त्वचा पाने के लिए रोजाना पिएं गुड़हल की चाय, जानिए फायदे

आपने कई तरह की हर्बल टी के बारे में सुना होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं गुड़हल की चाय के बारे में. ये चाय गुड़हल के फूलों को मिलाकर बनती है. इसमें विटामिन सी, ए, जिंक और कई मिनरल्स के पोषक तत्वों से भरा होता है. ये एंटीऑक्सीडेंट और विटामिनस से भरपूर होता है जो त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होत है. इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में कई तरह की बीमारियों को दूर रखने के लिए किया जाता है. आइए जानते हैं गुड़हल की चाय का इस्तेाल त्वचा और बालों में कैसे कर सकते हैं.

ग्लोइंग त्वचा के लिए फायदेमंद
इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड और अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड होता है जो त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग रखने में मदद करता है. त्वचा को ग्लोइंग रखने के लिए रोजाना गुड़हल की चाय पिएं. आप इसका इस्तेमाल स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए कर सकते हैं. गुड़हल त्वचा की झुर्रियां, फाइन लाइंस को कम करने में मदद करता है.

बालों के लिए फायदेमंद है
गुड़हल का फूल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये आपके बालों को लंबा करने में मदद करता है. इस फूल के पोषक तत्व स्कैल्प को मजबूत करने में मदद करता है. इस फूल को लगाने से सफेद बालों की समस्या दूर हो जाती है.

आप बालों को पोषण देने के लिए गुड़हल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. ये बालों को समय से पहले सफेद नहीं होने देता है. ये बालों को झड़ने से रोकता है. इस फूल की पंखुडियां स्कैल्प को मॉश्चराइज करने का काम करती है. ये आपके बालों में कंडीशनर की तरह काम करता है.

कैसे बनाए गुड़हल की चाय

सामग्री

3 से 4 गुड़हल की पंखुडियां
एक चम्मच नींबू का रस
एक चम्मच शहद
2 कप पानी

बनाने का तरीका

सबसे पहले गुड़हल की पंखुडियों को पानी में अच्छे से उबाल लें. जब पानी आधा हो जाए तो छान कर रख लें. इसके बाद नींबू का रस और शहद मिलाएं. आपकी ब्यूटी ड्रिंक बनकर तैयार है.

गुड़हल का फूल त्वचा, बालों के साथ- साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. आप इसका इस्तेमाल बीमारियों को दूर रखने के लिए कर सकते है. गुड़हल के पत्तों में एंटी बैक्टीयल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत कर बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है.