रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं नारियल का तेल, करता है नाइट सीरम का काम
आज हर कोई किसी न किसी तरह की स्किन समस्याओं से जूझ रहा है। खासतौर से महिलाएं, लड़कियां पिंपल्स, झुर्रियां, रुखापन और दाग-धब्बों से परेशान रहती है। इसके पीछे का कारण नींद न पूरी होना, देर रात तक मोबाइल चलाना, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना और सही खानपान नहीं करना है। लोग पिंपल्स से छुटकारा और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हजारों रुपये ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर खर्च करते हैं। लेकिन फिर भी परिणाम कुछ खास नहीं मिलता है। ऐसे में हम आपको एक घरेलू उपाय बताने जा रहे है जिसकी मदद से आप स्किन की तमाम समस्याओं से छुटकारा पा सकते है।
नारियल से निकाला गया तेल या सूखी हुई कोकोनट फ्लेक्स साउथ इंडियन कुकिंग यानी कि खाना बनाते समय इस्तेमाल की जाती हैं। अगर आपको नहीं पता, तो बता दें किि नारियल के तेल के कई ब्यूटी बेनिफिट्स भी हैं। हम अपनी स्किन के लिए यूं तो कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, लेकिन घर पर ही ऐसी कई चीजें होती हैं जिससे आप अपनी स्किन का खास ख्याल रख सकते हैं। नारियल तेल को अगर कम मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो यह सभी स्किन टाइप के लिए अच्छी होती है। इसमें फैटी एसिड होते हैं जो स्किन को हाइड्रेट करने कर सुरक्षित रखने के काम आते हैं। इसमें लिनोलेइक एसिड, विटामिन F और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं। इसे रात भर चेहरे पर लगाने से कई फायदे होते हैं। नारियल का तेल आपकी स्किन के लिए नाइट सीरम का काम करता है।
सबसे पहले नारियल के तेल को अपने दोनों हाथों के बीच रब कर लें। इससे तेल का टेक्सचर एकदम लाइट और सिल्की हो जाएगा। अब इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे आप छाती और शरीर के अन्य भागों पर भी लगा सकते हैं। आपके शरीर के जिन भागों में अधिक ड्राइनेस है, इसे वहां भी लगा सकते हैं। जमा हुआ या थिक टेक्सचर का तेल चेहरे पर नहीं बचना चाहिए। अगर है तो इसे रुई की मदद से हटा लें। रातभर आपकी स्किन पर नारियल तेल की लाइट परत रहने दें।
नारियल तेल त्वचा के लिए नैचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है, यह मृत त्वचा (डेड स्किन) को हटाकर रंग निखारता है। अगर स्किन बहुत ऑयली है तो नारियल तेल लगाने से बचें। नारियल तेल का इस्तेमाल त्वचा रोग, डर्मेटाइटिस, एक्जिमा और स्किन बर्न में किया जा सकता है।
नारियल के तेल इससे आपकी स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर मॉइस्चर को बचाए रखती है और इससे आपकी स्किन जंवा, फ्रेश, हाइड्रेटेड नजर आती है। नारियल के तेल को रात भर लगाने से पहले इसे मेकअप रिमूवर के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकती हैं। कई लोग नारियल के तेल को स्पॉट ट्रीटमेंट यानी कि चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने के लिए भी इस्तेमाल करते हैं। इसे आंखों के नीचे और स्किन पर ड्राई पैचेज को हटाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
नारियल तेल स्ट्रेच मार्क्स हटाने में भी मदद करता है और होंठ को फटने से बचाने के लिए भी इसे नियमित रूप से होंठ पर लगाया जा सकता है। नारियल तेल से सिर्फ पांच मिनट तक सिर की मसाज करने से न सिर्फ रक्त संचार में वृद्धि होती है, बल्कि खो चुके पोषक तत्वों की भी भरपाई करता है। हर रोज नारियल तेल से मसाज करने से बालों में डैंड्रफ जैसी समस्या नहीं होती है। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड कोलेजन प्रोडक्शन के लिए अच्छा होता है और कोलेजन स्किन को टाइट रखने में मदद करता है। इससे फाइन लाइन्स और झुर्रियों से बचाव होता है। सोने से पहले रात को नारियल का गर्म तेल अपने हाथों में लें और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर कुछ मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें। इससे स्किन मुलायम और चमकदार रहेगा।
